Plagiocéphalie: comment la prévenir?

La plagiocéphalie ou syndrome de la tête plate touche beaucoup de bébés. Même si ce syndrome n’a pas d’incidence sur la santé de bébé et a tendance à se résorber quand il est léger, il n’en reste pas moins inesthétique. De plus le nombre de cas est en forte augmentation. Nous allons voir ensemble comment la plagiocéphalie s’installe et comment la prévenir.

Le crâne aplati

Vous avez sûrement remarqué que beaucoup de bébés ont le crâne aplati, soit derrière, soit plus souvent d’un côté, gauche ou droit. Ceci est dû au fait que bébé peut être amené à tourner sa tête plus facilement d’un côté que de l’autre. Le massif osseux devient asymétrique.

Durant les six premiers mois de vie de bébé, il bouge très peu et c’est à ce moment là que son crâne est le plus malléable. Votre bébé va rencontrer deux phases dans sa journée: la phase de sommeil pendant laquelle il est allongé sur le dos et la phase d’éveil pendant laquelle il faudra limiter son immobilité.

Les matériels de puériculture à éviter

Le marché de la puériculture s’est engouffrée dans la brèche pour proposer pléthore de produits sensés lutter contre la plagiocéphalie. Notamment tous les cale-têtes qui ont l’effet opposé à celui recherché, puisque bébé est calé dedans et ne put pas bouger librement.

Il est important de réduire également l’utilisation du cosy. Un cosy est un siège auto et il ne devrait pas avoir d’autre fonction que celle de transporter bébé en voiture.

De même, le transat doit être utilisé uniquement sur des temps courts. Idéalement bébé ne passe pas tout son temps d’éveil dedans.

Comment organiser son espace

Il sera beaucoup plus intéressant d’installer bébé sur un tapis suffisamment ferme, sans l’envahir de jouets. Si bébé a trop de jouets autour de lui, il ne se sentira pas libre dans sa mobilité et ne tournera pas de la même manière que s’il a uniquement deux ou trois jouets autour de lui.

De plus, s’il y a trop de couleurs, bébé n’arrivera pas à discerner les objets que vous lui présentez. Privilégiez donc un tapis de couleur unie. Evitez les tapis multicolores ou avec beaucoup de motifs et d’accessoires.

Il sera intéressant de les poser plus bas, proches de son bassin par exemple, pour l’inciter à s’enrouler en essayant de les attraper. Ainsi il intégrera plus facilement le mouvement pour se retourner sur le ventre. A l’inverse si le jouet est posé trop haut par rapport à son corps, bébé devra partir en extension pour essayer de l’attraper.

L’arche peut être intéressante, mais comme pour le transat, elle ne doit pas être utilisée toute la journée. Elle doit également être positionnée au niveau du bassin de bébé plutôt qu’au dessus de sa tête, afin qu’il puisse voir les éléments et essayer de les attraper. Cependant l’arche limite l’espace de bébé et ses mouvements. Bébé n’ayant pas de notion de distance, il ne saura pas s’il a la place de se retourner ou pas. C’est pour cela qu’elle ne doit pas être utilisée en continu.

Beaucoup de parents ne veulent pas de jouets qui font du bruit. Malheureusement pou eux, les jouets qui font du bruit sont importants pour capter l’attention de bébé et l’inviter à se tourner. Bien entendu je ne parle pas de jouets bruyants avec plein de son et de la lumière, mais bien juste de hochets en bois, de jouets avec un grelot dedans, de jouets avec un tissu bruissant.

Ne pas laisser bébé seul

Et surtout, il faut interagir avec bébé! On ne laisse pas bébé dans un coin. C’est votre présence auprès de lui qui l’invitera à se mouvoir. Plus on le sollicite à se tourner, à bouger, plus il le fera naturellement.

Il est également important de varier les positions. On n’hésite pas à alterner des temps sur le dos et des temps sur le ventre. Le “tummy time” est essentiel pour apprendre à muscler le cou et à redresser la tête. On observe bébé et on l’aide à se remettre sur le dos s’il est en difficulté. Cependant varier les positions ne veut pas dire mettre en positon assise un bébé qui ne sait pas si mettre seul. On varie les positions tout en respectant les capacités motrice de bébé. S’il ne sait pas se mettre assis seul, c’est que sa musculature n’est pas prête pour supporter cette position.

Et le portage dans tout ça

Le portage va également être un super allié pour corriger ou prévenir une plagiocéphalie. En effet en étant contre vous, bébé n’aura plus de point d’appui au niveau de son crâne et celui-ci pourra se développer librement.

Le portage peut intervenir au quotidien à la fois sur les temps d’éveil mais également sur les temps de sommeil. C’est ce qui le rend si indispensable à la correction d’une plagiocéphalie déjà présente.

Le portage peut être utilisé pour limiter les temps passés en poussette quand vous sortez.

Comme sur le tapis, on veillera à ce que bébé tourne régulièrement la tête pour qu’une préférence ne s’installe pas.

Les médecines douces pour aller plus loin

Tous ces petites astuces pour éveiller bébé et l’aider à mobiliser son corps afin de limiter les risques de plagiocéphalie peuvent être accompagnées d’une visite chez l’ostéopathe ou le chiropracteur afin qu’un professionnel de santé vérifie que bébé n’a pas de tensions qui l’empêcheraient de se mouvoir correctement.

Pour rappel, une visite chez l’ostéopathe après la naissance est vivement recommandée pour bébé comme pour maman!

Aude Vallat

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